昨日の朝、久しぶりに一本足の下駄を履いて近所を一周。
一本足の下駄では重心を一本足に乗せないと歩けないので、自然と姿勢が整う。
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下駄から降りると身体が変わったのを実感する。
一本足の下駄を日常履きできるよう、やっぱり早めにコトコト工房に行って、ゴムを付けてもらおう！
私の使っている一本足の下駄は、これです。
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５歳の息子は、今ちょうどバランス感覚が発達している時期。
息子にも買ってあげて、一緒に一本足の下駄で散歩したら楽しそう！
スキャモン曲線 - Kinder Athlete Training
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